Banner

Biblia alimentara

Lista E-urilor - aditivi alimentari nocivi ,selectii din cartea ''Biblia alimentara'' de Profesor doctor Gheorghe Mancinicopschi, Director al Institutului de Cercetari Alimentare (continuare ) :

Cititi cu atentie etichetele alimentelor pe care vreti sa le cumparati!

E 300 Acid ascorbic (L-)

Antioxidant, acidifiant natural sau artificial, Vitamina C. Potenţează şi menţine culoarea roşie a cărnii conservate, previne apariţia nitrozaminelor cancerigene, împiedică oxidarea alimentelor menţinând gustul şi culoarea acestora. Poate fi utilizată şi ca supliment nutritiv. Valoarea biologică a vitaminei C depinde de modul de obţinere a acesteia. Vitamina C naturală se află în sursele alimentare proaspete (legume, fructe crude), în amestecuri complexe cu alte substanţe biologic active care îi măresc activitatea vitaminică. în cantităţi mari poate cauza eroziune dentară, vomă, diaree, iar peste 10 g ingerate poate determina apariţia calculilor renali. CONSIDERAT INOFENSIV.

E 301 Ascorbat de sodiu

Antioxidant artificial. Se poate obţine şi cu ajutorul organismelor modificate genetic. CONSIDERAT
INOFENSIV.

E 302 Ascorbat de calciu

Antioxidant artificial. Se poate obţine şi cu ajutorul organismelor modificate genetic. CONSIDERAT INOFENSIV.

E 304 Palmitat de ascorbil, Stearat de ascorbic

Antioxidant artificial. Se poate obţine şi din organisme modificate genetic. CONSIDERAŢI INOFENSIVI.

E 306 Tocoferoli

Antioxidant şi stabilizator de culoare, artificial sau natural, vitamina liposolubilă E. Previne pero-xidarea acizilor graşi şi a vitaminei A. Pot apărea efecte adverse la un consum ridicat, în special de suplimente nutritive ce conţin vitamina E. îmbunătăţeşte aprovizionarea muşchilor cu oxigen. CONSIDERAT INOFENSIV.

E 307 Alfa-tocoferoli

Antioxidant şi stabilizator de culoare, artificial sau natural. Vezi E 306. CONSIDERAT INOFENSIV.

E 308 Gamma-tocoferol

Antioxidant şi stabilizator de culoare, artificial sau natural. Nu are activitate vitaminică. Pot apărea efecte adverse la un consum ridicat, în special din suplimente nutritive. CONSIDERAT INOFENSIV.

E 309 Delta-tocoferol

Antioxidant şi stabilizator de culoare, artificial sau natural. Nu manifestă activitate vitaminică. Dăunează doar în cazul unui consum ridicat, din suplimente nutritive. CONSIDERAT INOFENSIV.

E 310 Galat de propil

Antioxidant artificial. I nterferează cu absorbţia fierului în organism, scăzând aportul acestuia.Toţi derivaţii galat sunt potenţial alergeni. Poate provoca iritaţii gastrice sau ale pielii, alergii. Nu se admite utilizarea lui în hrana sugarilor şi copiilor mici, putând provoca afecţiuni hematologice (methemoglobinemie). Poate creşte riscul de cancer. NU ESTE RECOMANDAT CONSUMUL FRECVENT.

E311 Galat de cetil

Antioxidant artificial. Vezi E 310. NU ESTE RECOMANDAT CONSUMUL FRECVENT.

E 312

Antioxidant artificial. Vezi E 310. NU ESTE RECOMANDAT CONSUMUL FRECVENT.

E 315 Acid erithorbic, Acid Izoascorbie

Antioxidant şi stabilizator de culoare, artificial,fiind stereoizomerul acidului ascorbic (vit. C). Se utilizează doar pentru produsele congelate şi ambalate din carne sau peşte. Nu are activitate vitaminică. Poate interfera cu vitamina C încetinindu-i absorbţia. Nu este posibilă o evaluare definitivă. CONSUMUL NU ESTE RECOMANDAT.

E 316 Erithorbat de sodiu

Antioxidant artificial. Vezi E 315. CONSUMUL NU ESTE RECOMANDAT.

E 320 Butilhidroxianisoi (BHA)

Antioxidant artificial, format dintr-un amestec de 2 terţ-butil 4 hidroxianisol şi 3 terţ-butil 4 hidroxianisol. Foarte solubil în uleiuri şi grăsimi, stabil la căldură şi acţionează sinergie cu galaţii şi BHT. Poate provoca alergiişi stări de somnolenţă. Poate induce sindromul de hi-peractivitate, este carcinogen şi cu efecte estrogenice.
NU ESTE RECOMANDAT CONSUMUL FRECVENT,

E321 Butilhidroxitoluen (BHT)

Antioxidant artificial. Vezi E 320. NU ESTE RECOMANDAT CONSUMUL FRECVENT,

E 322 Lecitina

Emulgator, antioxidant şi stabilizator natural,
obţinută din surse vegetale, soia (modificată sau nemodificată genetic), floarea-soarelui, rapiţă sau surse animale. Lecitinele sunt amestecuri de fosfolipide ca: fosfatidilcolina, fosfatidilinozitol, fosfatidibeta-nolamina. Se pot prepara şi suplimente nutritive cu lecitină, iar când sunt consumate în cantităţi mari pot reduce apetitul, provoca disfuncţii gastrice, transpiraţii abundente. CONSIDERAT INOFENSIV,

E325 t de sodiu

Corector de aciditate, agent de întărire. Poate provoca tulburări ale metabolismului noilor născuţi. Vezi E 270. CONSIDERAT INOFENSIV.

E 326 Lactat de potasiu

Corector de aciditate, agent de întărire. Vezi E 270.CONSIDERAT INOFENSIV.

E327 Lactat de calciu

Corectorde aciditate, natural sau artificial (C3H502)2
Ca • nH20. Copii mici suferinzi de intoleranţă la lactoză poate produce reacţii adverse. Vezi E 270. CONSIDERAT INOFENSIV.

E 330 Acid citric

Acidifiant natural sau artificial. Se poate obţine din fructe (citrice) sau prin biosinteză. Component al ciclului acizilor tricarboxilici din cadrul metabolismului energetic al celulelor umane. Poate cauza afecţiuni bucale (ex.: accelerarea apariţiei cariilor dentare). Poate contribui la controlul activităţii apei (aw). Se găseşte într-o gamă mare de produse alimentare. Poate fi impurificat cu proteine din materia primă care se pot transforma în MSG (E 621) cauzând efecte adverse persoanelor sensibile. CONSIDERAT INOFENSIV.

E 331 (i) Citrat monosodic

Acidifiant, stabilizator, antioxidant, emulgator, chelant al metalelor grele, aromatizant, artificial (C6H607Na) anhidru sau monohidrat. Vezi E 330. CONSIDERAT INOFENSIV.

E 331 (ii) Citrat disodic

Acidifiant, stabilizator, antioxidant, emulgator, chelant al metalelor grele, aromatizant, artificial (C6H607Na2 1,5 H20) anhidru sau monohidrat. Vezi E 330. CONSIDERAT INOFENSIV.

E 332 (i) Citrat monopotasic

Vezi E 330. CONSIDERAT INOFENSIV.

E 332 (ii) Citrat dipotasic

Vezi E 330. CONSIDERAT INOFENSIV.

E332 (iii) Citrat tripotasic

Vezi E 330. CONSIDERAT INOFENSIV.

E 333 (i) Citrat monocalcic, E 333 (ii) citrat dicalcic, E 333 (iii) citrat tricalcic

Vezi E 330. CONSIDERAŢI INOFENSIVI.

E 334 Acid L tartric


Acidifiant şi antioxidant natural, vegetal. în cantităţi reduse nu are efecte adverse. Poate reduce asimilarea calciului. CONSIDERAT INOFENSIV.

E 335 (i) Tartrat monosodic, E 335 (ii) Tartrat disodic

Acidifianţi, antioxidanţi, chelanţi de metale grele, aromatizanţi naturali, artificiali, vegetali. Consumaţi în doze mari au efect de laxative. Pot contribui la controlul activităţii apei (aj. CONSIDERAŢI INOFENSIVI.

E 336 Tartraţi de potasiu, monopotasici, dipotasici

Vezi E 335. CONSIDERAŢI INOFENSIVI.

E 337 Tartrat dublu de sodiu şi potasiu

Vezi E 335. CONSIDERAŢI INOFENSIVI.

E 338 Acid fosforic - Ortofosforic

Acidifiant natural, mineral (H3P04). în doze mari încetineşte asimilarea calciului, mărind riscul de osteoporoză, magneziului şi fierului, măreşte sensibilitatea dioxidului de carbon. CONSUMUL FRECVENT NU ESTE RECOMANDAT.

E 339 Fosfaţi de sodiu: Fosfat mono- (i), ^ Fosfat di- (ii), Fosfat trisodic (iii)

Acidifianţi şi antioxidanţi naturali minerali, săruri ale acidului fosforic. Fosfaţii sunt surse de fosfor necesar pentru metabolismul uman. Raportul dintre Fosfor şi Calciu este esenţial pentru sănătatea sistemului osos. Excesul de fosfor împiedică asimilarea şi fixarea calciului în oase, putând induce osteoporoză şi/sau depuneri anormale de calciu (osteofite - cioc de papagal). Fosfaţii şi polifosfaţii sunt utilizaţi în producţia de alimente pentru următoarele proprietăţi:
- creşte capacitatea de reţinere a apei de către carne şi alte alimente;
- au acţiune emulsifiantă (indirectă) prin solubili-zarea proteinelor ce devin astfel stabilizatori ai emulsiilor apă/grăsimi;
- au acţiune de protecţie a grăsimilor faţă de râncezi-re (oxidare) şi de stabilizare a culorii cărnii prin sechestrarea pro-oxidanţilor Cupru şi Fier (Cu2+; Fe2+);
- acţiune protectoare asupra efectelor refrigerării şi congelării (crioprotectori), în special pentru carnea de peşte;
- reduce pierderea de suc celular la decongelarea cărnurilor şi a fileului de peşte;
- inhibă formarea cristalelor de fosfat de amoniu şi magneziu (struvit) la moluşte (octopus, calmar) şi crustacee (creveţi, homar, languste) şi ameliorează aspectul creveţilor prevenind friabilitatea acestora la fierbere;
- au capacitate dispersantă şi antiaglomerantă;
- au acţiune antimicrobiană prin complexarea Ni, Zn, Co componente ale lanţului respirator al bacteriilor patogene: Enterobacteriaceae, Bacillus sp., Clostridium perfringens, Streptococcus sp., Micrococcus sp., Staphylococcus sp., Pseudomonas sp.
Sărurile de topire sunt compuşi chimici care au capacitatea de a dispersa proteinele din brânzeturi dis-tribuindu-le omogen. Sărurile de topire au în compoziţie amestecuri de citraţi şi fosfaţi, fiind adăugate în cantităţi de aproximativ 3 g/100 g produs finit pentru următoarele proprietăţi:
- solubilizează o mare cantitate de proteine cazei-nice care devin emulgatori, stabilizatori ai emulsiilor apă/grăsime;
- creşte capacitatea de reţinere a apei prin hidratarea proteinelor cazeinice;
- sechestrează ionii de Calciu din masa de brânză mărind solubilitatea proteinelor, dar scăzând biodispo-nibilitatea Calciului ce nu mai poate fi asimilat;
- reglează aciditatea brânzei topite menţinând-o în zona punctului izoelectric al cazeinei.
Toate aceste acţiuni, imprimă brânzei topite consistenţă, tartinabilitate (se poate întinde uşor pe pâine), onctuozitate, elasticitate. CONSUMUL FRECVENT NU ESTE RECOMANDAT.

E 340 Fosfaţi de potasiu; ^ Fosfat mono- E 340 (î); Fosfat di- E 340 (ii); Fosfat tripotasic E 340 (iii)

Vezi E 339. CONSUMUL FRECVENT NU ESTE RECOMANDAT.

E 341 Fosfaţi de calciu:Fosfat mono- E 341 (i); Fosfat di- E 341 (ii);

Fosfat tricalcicE341 (iii)

Vezi E 339. CONSUMUL FRECVENT NU ESTE RECOMANDAT.

E 343 Fosfaţi de magneziu: Fosfat mono-^ E 343 (i), Fosfat dimagnezic E 343 (ii)

Vezi E 339. CONSUMUL FRECVENT NU ESTE RECOMANDAT.

E 350 Malaţi de sodiu: E 350 (i) Malat de so-diu, E 350 (ii) Malat acid de sodiu

Acidifiant, artificial. Constituient al celulelor vii. Vezi E 296. CONSIDERAŢI INOFENSIVI.

E 351 Malat de potasiu

Acidifiant, artificial. Constituent al celulelor vii. Vezi E 296. CONSIDERAŢI INOFENSIVI.

E 352 Malaţi de calciu, E 352 (i) Malat de calciu, 352 (ii) Malat acid de calciu

Acidifiant, artificial. Constituent al celulelor vii. Vezi E 296. CONSIDERAŢI INOFENSIVI.

E 353 Acid metatartric

Acidifiant, stabilizator artificial. Se utilizează pentru stabilizarea vinului. Poate interfera cu asimilarea calciului, diminuând absorbţia acestuia. A SE CONSUMA CU MODERAŢIE.

E 354 Tartrat de calciu

Acidifiant şi stabilizator artificial. Poate fi obţinut şi cu ajutorul organismelor modificate genetic. Poate reduce asimilarea calciului. A SE CONSUMA CU MODERAŢIE.

E 355 Acid adipic

Acidifiant, corector de aciditate şi potenţiator de aromă (C6H,0O4). CONSUMUL FRECVENT NU ESTE RECOMANDAT.

E 356 Adipat de sodiu

Acidifiant şi înlocuitor pentru gătit, artificial. Are
proprietăţi teratogene, iritant pentru ochi. A SE CONSUMA CU MODERAŢIE.

E 357 Adipat de potasiu

Vezi 356. A SE CONSUMA CU MODERAŢIE.

E 363 Acid succinic

Acidifiant, natural sau artificial. Component al celulelor vii. CONSUMUL FRECVENT NU ESTE RECOMANDAT.

E 380 Citrat triamonic

Corector de aciditate şi stabilizator de culoare, artificial. în concentraţie mare poate supraacidifia sângele şi lichidele interstiţiale, reduce peristaltismul intestinal. Poate interfera cu funcţiile hepatice şi pan-creatice. DEOCAMDATĂ NU ESTE POSIBILĂ O EVALUARE DEFINITIVĂ.

E 385 Etilen-diamină tetraacetat de calciu disodiu (Calciu disodiu-EDTA)

Antioxidant şi sechestrant artificial. EDTA din molecula aditivului are efect antibacterian (la pH = 7,0) şi proprietăţi de chelare a ionilor divalenţi protejând vitaminele hidrosolubile din sucuri, previne îmbrunarea neenzimatică în fructe şi legume, menţine culoarea cărnii de peşte, moluşte, crustacee complexând Cu, Fe, Zn, previne coagularea termică a cazeinei la concentrarea laptelui, împiedică coagularea albuşului în procesul de pasteurizare. E 385 poate induce modificări metabolice, dezechilibre ale balanţei minerale, inhibitor al enzimelor şi inhibitor al coagulării sângelui, tulburări gastrointestinale, he-maturie, crampe musculare, nefrotoxic. Se utilizează ca remediu împotriva otrăvirii cu metale grele. Interzis copiilor sub vârsta de 2 ani. CONSUMUL NU ESTE RECOMANDAT.